نکات مراقبتی بعد از بلیچینگ دندان

مراقبت های بعد از بلیچینگ دندان برای حصول بهترین نتیجه ضروری است. درصورتیکه به دستورات مراقبتی دندانپزشک عمل کنید، یک اقدام ساده می‌تواند لبخندتان را به شدت بهبود بخشد. قبل از سفید کردن دندان‌ها، غذاهای زیادی در رژیم غذایی ممکن است سبب تغییر رنگ دندان یا ایجاد لکه روی آن شود. با خوددادری از مصرف این غذاها در ۲۴ ساعت اول و بعد از آن نیازی به ویزیت دوباره دندانپزشک نخواهید داشت.

رژیم غذایی بعد از بلیچینگ دندان

سفید کردن دندان نیاز به تغییر عظیمی در رژیم غذایی ندارد. البته رژیم سفید می‌تواند دندان‌هایتان را از زرد شدن حفظ کند که داشتن این رژیم در ۴۸ ساعت بعد از سفید کردن بسیار مهم است؛ چراکه هنوز منافذ مینای دندان باز بوده و مستعد لکه گرفتن هستند. می‌توانید از مواد غذایی زیر استفاده کنید:آنچه باید بعد از بلیچینگ خورد

  • آب گازدار
  • آب
  • شیر کم‌چربی
  • آب نارگیل
  • موز
  • سیب‌زمینی پوست گرفته شده
  • پنیر
  • گل کلم
  • سس سفید
  • پاستای سفید
  • برنج سفید
  • ماهی سفید
  • بوقلمون
  • مرغ
  • ماست کم‌چرب
  • برنج کریسپی
  • سفیده تخم‌مرغ
  • نان سفید
  • پیاز سفید

استفاده از مواد غذایی زیر مناسب نیست:

آنچه نباید بعد از بلیچینگ خورد

  • نوشیدنی انرژی‌زا
  • نوشابه‌ها و سایر نوشیدنی‌های کربوناتی
  • چای و قهوه
  • آب میوه و سبزیجات
  • کره و مارگارین
  • چغندر
  • سس قرمز
  • گوجه
  • نان گندم
  • شکلات
  • اسفناج، بروکلی و سبزیجات سبز
  • هویج و سایر محصولات نارنجی رنگ
  • انواع توت‌ها
  • سایر مواد غذایی رنگی

اقدامات بعد از بلیچینگ دندان

  • مرتب نخ دندان بکشید اما زیاده‌روی نکنید زیرا ممکن است به لثه‌های خود آسیب بزنید.
  • استفاده از نی حتی حین نوشیدن چای چراکه برخورد مایع با دندان را کم کرده و از ایجاد لکه جلوگیری می‌کند
  • استفاده از مسکن‌های پس از سفید کردن دندان در صورت وجود حساسیت.
  • استفاده از رژ لب یا برق لب‌هایی که لکه ایجاد نمی‌کنند. از رسیدن لوازم آرایشی به دندان‌ها جلوگیری کنید چراکه ممکن است لکه دائمی ایجاد کنند.
  • شستشوی دندان پس از هر وعده غذایی و قرقره کردن آب برای شستشوی بقایای مواد غذایی و نوشیدنی‌ها.
  • سیگار نکشید و الکل مصرف نکنید. بسیاری از نوشیدنی‌های الکلی تانن دارد که سبب زرد شدن دندان‌ها می‌شود. نیکوتین در سیگارهم همین تأثیر را دارد. اگر نمی‌تواند کامل ترک کنید. به دفعات کمتر مصرف کنید.
  • از مواد غذایی اسیدی استفاده نکنید چراکه منافذ مینای دندان را باز کرده و سبب ایجاد لکه می‌شود.
  • مصرف مایعات بسیار داغ یا سرد چراکه دمای دندان را تغییر داده که سبب انبساط و انقباض دندان شده و ایجاد لکه می‌کند.
  • استفاده از کیت سفیدکننده دندان که باید قبل از استفاده از آن یکی دو ماه از سفید کردن دندان‌هایتان گذشته باشد چراکه سبب سفیدی بیش از حد و ضعیف شدن دندان‌هایتان شود.
  • از خمیردندان قبلی خود استفاده نکنید و خمیردندان سفید‌کننده یا بهتر از آن از کف سفیدکننده دندان استفاده کنید تا قبل از ایجاد لکه به مینای دندان نفوذ کرده و ذرات را حل کرده و لکه‌ها را اکسیده کند.
  • مسواک زدن را ترک نکنید. بعضی افراد فکر می‌کنند که با سفید کردن دندان می‌توانند یکبار در روز مسواک کنند. بدانید که رعایت بهداشت دهانی سبب تداوم سفید بودن دندان‌ها شده و دهانتان را سالم نگه ‌می‌دارد.

اقدامات بعد از بلیچینگ دندان

عوارض بلیچینگ دندن

سفید کردن حرفه‌ای دندان به مینای دندان آسیب نمی‌رساند پس نباید نگران این موضوع باشید. اما سفید‌کردن خانگی دندان‌ها سبب آسیب می‌شود. سفید شدن بیش از حد دندان هم خوب نیست و توجه همگان را جلب می‌کند.

سفید کردن دندان معمولا تحت پوشش بیمه نیست بنابراین باید تا جای ممکن از آن محافظت کنید. این امر وقتی اهمیت میابد که در حرفه‌ خود (مثلا بازیگری یا فروشندگی) نیاز به دندان‌های سفیدی داشته باشید. هر چند داشتن لبخندی سفید سبب افزایش اعتماد به نفس در همگان می‌شود. دندان‌های زرد سنتان را بالا می‌برد و نشان‌دهنده عادات غلطی است که دارید. سفید کردن دندان ایمن، سریع، مؤثر و راحت است. اگر اعتماد به نفس پایینی در مورد دندان‌های خود دارید با دندانپزشک خود در مورد گزینه‌هایی برای سفید کردن دندان مشورت بگیرید.

رفع حساسیت دندان بعد از بلیچینگ

تیر کشیدن دندان بعد از بلیچینگ دندان

ژل‌های سفیدکننده حاوی مواد فعالی از جمله کاربامید پروکساید یا هیدروژن پروکساید است که سبب اکیسده شدن رنگ تیره و سفید شدن دندان می‌شود. با ورود مقادیر زیاد این مواد به لثه سبب تیر کشیدن و یا سفید شدن موقت لثه‌ها می‌شود که با قطع مصرف این ژل‌ها این مشکلات رفع می‌شود.

التهاب لثه بعد از بلیچینگ دندان

اگر لثه‌های دردناک و سوخته ناشی از سفید کردن دندان دارید اولین گام برداشتن ژل از روی لثه‌هایتان است. سپس لثه را با آب نمک گرم شستشو دهید تا بقایای ژل برداشته شده و بافت لثه بهبود یابد. اگر درد ادامه داشت از مسکن‌هایی مانند ایبوپروفن استفاده کرده و در صورت نیاز روغن ویتامین ای روی لثه بزنید. علائم نباید بیش از چند روز ادامه یابد.

دکتر میلاد افشار
دندانپزشک جراح و متخصص ایمپلنت
تلفن: ۲۶۱۴۰۱۳۴ 

۱+

سیستم پرسش و پاسخ

ثبت سوال جدید

پاسخ های ارایه شده اعم از تشخیصی و درمانی توصیه های کلی بوده شما را از مراجعه به پزشک معالجتان بی نیاز نمی کنند.

پیگیری سوال قبل

برای پیگیری پاسخ سوال خودتون و نمایش آن کد رهگیری خود را در این قسمت وارد کنید.
تصاویر پیوست امکان انتخاب تا ۵ تصویر وجود دارد. جهت انتخاب چندگانه کلید Ctrl را نگه دارید. (فرمت های مجاز شامل png, gif و jpg می باشد و حداکثر حجم هر تصویر ۸ مگابایت است.)
© همیارسیستم
پرسش از دکتر